Antara Risiko Dan Manfaat Memakan Seafood

 Banyak makanan hasil olahan laut ini yang diklaim memiliki kandungan jahat bagi tubuh. Walaupun tidak melulu kandungan jahat yang terdapat didalamnya, seperti, kandungan asam lemak Omega-3 yang hanya kita dapat saat memakan hasil olahan laut ini. Namun, tetap saja, pertimbangan antara manfaat dan risiko saat memakan seafood masih sering menjadi kontroversial.

Setiap hal, memang pasti ada baik dan buruknya, begitupun makanan hasil olahan laut ini. Walaupun dia disebut sebagai makanan dengan sumber protein yang sangat bagus untuk tubuh, tidak dipungkiri juga dapat memiliki kandungan merkuri yang tinggi di dalamnya. Bahkan, beberapa bisa menyebabkan penyakit jahat, seperti kolesterol yang meningkat.

Sebenarnya, mengklaim makanan itu baik tidaknya bagi tubuh kita kembali lagi kepada kita yang memakannya. Sudah menjadi tugas kita untuk terus mengontrol apa yang masuk ke dalam tubuh kita. Memakannya secara berlebihan sudah pasti menyebabkan penyakit yang tidak kita inginkan. Tidak hanya tentang seafood, semua makanan pun begitu. Bahkan, tidak tentang makanan saja, semua hal yang dilakukan berlebihan pasti akan menyebabkan hal buruk, entah bagi diri kita sendiri maupun bagi orang lain.

Seafood tidaklah salah, kalau ada yang perlu disalahkan, mungkin orang yang memakannya itu sendiri. Menjaga tubuh kita sendiri merupakan tugas kita, bukan orang lain, apalagi benda mati. Banyak kandungan baik dan sangat diperlukan bagi tubuh kita yang ada di dalam makanan hasil olahan laut ini. Jadi, kita dapat mengambil yang baiknya dan membuang yang buruknya.